Aquesta modalitat de teràpia és una opció valuosa que permet arribar a qualsevol persona que busqui un suport emocional. Si bé és cert, que algunes persones poden no acabar de sentir-se còmodes amb aquest format, és una modalitat de teràpia que resulta ser igual d’eficaç que la modalitat presencial i que, a més, ofereix varis avantatges:

• Accessibilitat des de qualsevol lloc. Elimina les barreres geogràfiques, permetent als pacients connectar amb un professional de la salut sense sortir de casa.
• Flexibilitat de l’horari. S’elimina la necessitat de traslladar-se físicament a una consulta, cosa que ofereix una flexibilitat horària que fa més senzill que les persones puguin adaptar les sessions al seu ritme de vida, i a la seva disponibilitat horària.
• Comoditat i intimitat. Estar en el teu entorn familiar pot generar un sentit de comoditat i intimitat que pot ser fonamental en el procés terapèutic. Moltes persones se senten més obertes i disposades a compartir els seus sentiments quan estan en un lloc que les fa sentir segures, afavorint així una comunicació més fluida i autèntica.
• Continuïtat en moments difícils. Ofereix la possibilitat de mantenir la consistència en les sessions durant situacions difícils, com pandèmies o altres crisis.